對于此疾病，治療方法主要包括心理咨詢、心理治療以及必要的藥物治療，在心理咨詢過程中，患者可以與心理醫(yī)生溝通，了解自身情況并得到相應(yīng)的建議，心理治療則可能采用認知行為療法，幫助患者調(diào)整不良的情緒和行為模式，如果情況嚴重，可能需要結(jié)合藥物治療來緩解癥狀。

以下是一些日常建議以幫助應(yīng)對間歇性厭友癥：

1、嘗試接受自己的情緒：不要過于自責或擔憂，這是疾病的一種表現(xiàn)，需要時間和努力來克服。

2、保持健康的生活方式：注意飲食、鍛煉和睡眠，這些有助于改善心理狀態(tài)。

3、尋求支持：與家人、朋友或支持群體保持聯(lián)系，分享自己的感受，獲得他們的支持和理解。

4、培養(yǎng)興趣愛好：尋找一些自己喜歡的事情，有助于緩解壓力和焦慮。

5、學會放松技巧：如深呼吸、冥想等，有助于緩解不良情緒。

最重要的是要積極配合醫(yī)生的治療和建議，相信自己能夠戰(zhàn)勝疾病，間歇性厭友癥是可以治療和管理的，請保持樂觀的態(tài)度并尋求專業(yè)的幫助。